Сам себе кулинар. Простые рецепты и полезные советы.
Кулинарный Эдем
Кулинарный Эдем
Кулинарный Эдем
Нежный и питательный смузи с персиками и овсянкой – идеальный завтрак для энергичного утра. Сочные персики придают сладость, а овсяные хлопья делают напиток сытным и полезным. Готовится за 5 минут – просто, вкусно и очень полезно! Время приготовления 10 минут
Ингредиенты
Хлопья овсяные геркулес ТМ «Алейка» — 4 ст. л.
Персики — 2 шт
Йогурт — 300 мл
Мёд — 1 ч. л.
Листочки мяты для украшения — по вкусу
Приготовление
В небольшую миску отмерить 4 столовые ложки овсяных хлопьев Геркулес ТМ «Алейка», от щедрых полей Алтая.
В чашу блендера высыпать овсянку.
Измельчить овсянку блендером.
2-3 персика нарезать на части, вынуть косточки и нарезать кубиками.
Добавить 300 миллилитров йогурта и 1 чайную ложку меда в чашу блендера.
Добавить персики.
Пробить блендером до однородности.
Разлить по стаканам и украсить ломтиками персиков и листочками мяты.
Смузи с персиками и овсянкой готово. Можно подавать к столу.
Овсяные хлопья Геркулес ТМ «Алейка» — это универсальная основа для кулинарных экспериментов! Добавляйте хлопья в смузи для сытности, в фарш для сочности котлет или в тесто для полезного печенья. Их нежная текстура после варки идеальна для детского меню, а насыщенный вкус прекрасно сочетается с ягодами, орехами и мёдом.
Приятного аппетита!
5,140 total views, 400 views today